2014년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 27일:
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1414 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 182.82g.
아침 식사: Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas, Mococa Leite Desnatado. 점심 식사: Peras, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. 저녁 식사: Mãe Terra Remix Castanhas, Sodiê Delícia de Leite II, Sadia Tender, Integralmedica VO2 Protein Bar - Sabor Coco. 간식/기타: La Serenisima Leite em Pó Desnatado. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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