2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
|
2180 kcal
|
지방: 59.72g | 단백질: 192.62g | 탄수화물: 194.47g.
아침 식사: Nordic Геркулес Финский, Молочная Станция Творог 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Рассольник, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Миндальное Печенье. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|