2014년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 26일:
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273 kcal
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지방: 16.41g | 단백질: 16.15g | 탄수화물: 14.31g.
아침 식사: HEB Refried Beans with Jalapenos, Shrimp, Kroger Chopped Onions, Fried Egg. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. 더보기
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3173 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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