2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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966 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 92.18g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Sadia Mussarela, Piraquê Cream Cracker Gergelim. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. 저녁 식사: Ovo, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Seara Hambúrguer Texas. 간식/기타: Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mussarela, Seven Boys Bisnaguinha. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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