2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1203 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 87.76g.
아침 식사: Café, Canaã Goma de Tapioca, Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Ovo. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Canela, Mexerica, Banana Prata, Danubio Sobremesa Aerada Goiabada . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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