2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1207 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 142.81g | 탄수화물: 88.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Эко Геркулес. 점심 식사: Бургер Кинг Латте без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Кофе с Молоком, Укроп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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