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朝から腹下し
牛乳とキシリトールが良くなかったか…
ビックリするほど下った
ちょっとコロナを疑ったよ😅
ストレス食いやヤケ食いしちゃダメなんだな…
気をつけよ…
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67.0 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1788 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 209.08g.
아침 식사: 沼, 永谷園 梅干茶づけ, うめぼし. 점심 식사: サブウェイ チリチキンたまご. 저녁 식사: イオン 1/2日分の緑黄色野菜が摂れる盛合せ, うめぼし, 味噌汁, 沼. 간식/기타: ロッテ とろっと柑橘リキュールのチョコレート, ヤクルト ミルミルS, サヴァンシア シェルイン, ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム, ネスレ ミロ, 牛乳, Savas Whey Protein 100, 牛乳. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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