2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1246 kcal
|
지방: 30.95g | 단백질: 147.73g | 탄수화물: 94.46g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . 점심 식사: Черешня, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Кофе Латте (Обезжиренное), Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|