2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
2564 kcal
|
지방: 171.98g | 단백질: 113.41g | 탄수화물: 157.32g.
아침 식사: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 점심 식사: Fresh Selections Chef Salad, Ranch Salad Dressing , Camille's Sidewalk Cafe Spicy Chicken Tender Wrap. 저녁 식사: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value Cashew Halves & Pieces. 간식/기타: Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Colby Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Winn-Dixie Zucchini, Camille's Sidewalk Cafe Spicy Chicken Tender Wrap, Texas Toast. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|