2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1806 kcal
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지방: 78.03g | 단백질: 120.11g | 탄수화물: 187.28g.
아침 식사: Oatmeal, Apples , Cinnamon . 점심 식사: Onions , Spinach , Bell Peppers, Bertolli Olive Oil, L'oven Fresh Classic Kaiser Buns. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Kroger Italian Bread Crumbs, Broccoli , Zucchini , Wal-Mart Tilapia Fillets, Olive Oil . 간식/기타: 1% Fat Milk, Melaleuca GC Control Creamy Chocolate Fusion, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Cashew Halves & Pieces, Elevation Yogurt Honey Peanut Protein Nutrition Bar. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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