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Quase uma semana e já registro resultados.
Nas medidas tbm
1,5 cm cintura
1cm Abdome
,5cm quadril
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120.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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720 kcal
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지방: 14.88g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 113.26g.
아침 식사: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Cafezinho, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Ovo Mexido. 점심 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Cafezinho. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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