2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1497 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 79.61g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: Sea Salt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Chives , Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . 점심 식사: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 저녁 식사: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, White Rice, Sweet Potato , Potato, Cooked Carrots (from Fresh). 간식/기타: Chewing Gum (Sugarless) , Coffee with Milk and Sugar, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sweet Red Peppers , Flavoured Popcorn, Chewing Gum (Sugarless) , Water , Almonds , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sweet Red Peppers , Water , Chocolate Milk (Whole) , Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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