2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1165 kcal
|
지방: 58.74g | 단백질: 83.34g | 탄수화물: 52.46g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, МЖК Горчица Столичная, Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Горчица, Вкусное Событие Котлеты из Лосося, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|