2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1184 kcal
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지방: 26.38g | 단백질: 146.37g | 탄수화물: 87.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. 점심 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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