2011년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 12일:
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1230 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 48.53g | 탄수화물: 104.25g.
아침 식사: Egg, Organic Hash Browns, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, Ketchup. 점심 식사: Weight Watchers Smart Ones Spaghetti with Meat Sauce. 저녁 식사: Big Bleu Cheese Dressing & Dip, mushrooms, Cucumber (Peeled), avocado, croutons, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Merlot Wine, Turkey Pepperoni, Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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