federsmaestro님의 저널, 2021년 05월 23일

2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:

2228 kcal

지방: 135.31g | 단백질: 94.32g | 탄수화물: 174.99g. 저녁 식사: Bon o Bon Bombon, Almendras, Castañas de Caju, Mandarinas, SanCor Queso Danbo Light, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, El Noble Empanada de Jamón y Queso. 더보기

3113 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 1 시간 51 분, 휴식 - 14 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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