2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1041 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 147.08g.
아침 식사: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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