2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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686 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 49.73g.
아침 식사: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 점심 식사: Sadia Peito de Frango Embutido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Peito de Frango Embutido, Sadia Peito de Frango Embutido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Heinz Mostarda Amarela, Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Frimesa Queijo Mussarela. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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