2011년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 11일:
|
1839 kcal
|
지방: 89.09g | 단백질: 44.60g | 탄수화물: 225.00g.
점심 식사: pickles, catsup, great value onion rings, diet pepsi. 저녁 식사: honey barbecue, Light Mayonnaise, subway 6 inch turkey, pepsi max. 간식/기타: chocolate bridge mix, mini wheat entertainment crackers, mini wheat entertainment crackers, hard boiled egg. 더보기
|
|
1754 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 앉아있기 - 11 시간 50 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|