2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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927 kcal
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지방: 24.84g | 단백질: 142.35g | 탄수화물: 24.37g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Fish House Филе Трески без Кожи. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Geneticlab Whey Pro Cookie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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