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It's going to be a good day :D
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58.7 kg
지금까지 감소한: 63.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 11일:
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1633 kcal
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지방: 79.16g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Italian Creme Cake. 점심 식사: FiberWise Breakfast Bars - Strawberry, White Bread, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, lettuce. 저녁 식사: Classic Sirloin. 간식/기타: Peppermint Bark Squares, Chocolate Truffle Sugar Free. 더보기
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2366 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, Gold's Gym Dance - 1 시간 11 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 15 분, Wii fit plus - 44 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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