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57,67
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57.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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640 kcal
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지방: 7.17g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 67.53g.
아침 식사: Muscle First Pro Isolate. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Kokita Sambal Balado, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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