2021년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 19일:
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1216 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 131.43g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Дикси Груша Конференц, Банан, Голден Яблоко , Апельсин, Шпинат, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис. 저녁 식사: Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 간식/기타: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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