2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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726 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 75.06g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Tradicional. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Rosquinha de Nata, Molico Iogurte Light Morango. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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