|
Yes, the scale did move up .2 pounds; but I know I am following the plan. It is simply natural fluctuation.
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 20일:
|
1328 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 177.14g.
아침 식사: Butter , Banana, Egg. 점심 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef & Cabbage Casserole. 저녁 식사: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Kraft All Natural Peanut Butter, Cabbage Salad, Bread. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|