イマイチお腹はスッキリしない
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1145 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 123.51g.
아침 식사: ふろふき大根. 점심 식사: ゆで卵, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 敷島製パン マイベーグル. 저녁 식사: おから蒸しパン. 간식/기타: コストコ 有機ハチミツ, プレーンヨーグルト, クルミ, ヤクルト ミルミルS, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, カフェオレ, サヴァンシア シェルイン, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), カルビー すっぴん想い まるごと甘栗. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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