2014년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 19일:
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1330 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 190.44g.
아침 식사: Hood Large Curd Cottage Cheese, Applesauce Unsweetened. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Butter (Salted) , Whole Wheat Bread, Scallops with Beans, Bananas . 저녁 식사: Apples, Green String Beans, Baked Crunchy Chicken Parmesan, Archer Farms Loaded Baked Potato Soup. 간식/기타: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Actually my weight is the same as yesterday. For some reason it recorded wrongly the previous day. Today was my first day without a loss. Another good day today. I assume I have had my initial big loss and it will be slower from this point.
2014년 01월 19일 작성이: rosaleedow
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