j.wegner13님의 저널, 2013년 09월 26일

2013년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
85 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 26일:
1304 kcal 지방: 58.28g | 단백질: 27.69g | 탄수화물: 168.43g.   아침 식사: Crownfield Honey Balls, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Bresso Walnuss, Goldähren Weizenmischbrot, Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel). 저녁 식사: Äpfel (ohne Schale). 간식/기타: Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Bresso Walnuss, Goldähren Weizenmischbrot. 더보기
2383 kcal 운동: 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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j.wegner13님의 체중기록


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