2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1076 kcal
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지방: 21.15g | 단백질: 142.59g | 탄수화물: 81.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Кофе с Молоком, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Хек Запеченный, Свекла Вареная. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Geneticlab Whey Pro Cookie. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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