2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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2188 kcal
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지방: 128.93g | 단백질: 133.31g | 탄수화물: 132.82g.
아침 식사: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: Onions , Bell Peppers, Spinach , Egg, Kirkland Signature Crumbled Bacon. 저녁 식사: Publix Onions, Bell Peppers, Chicken Breast, Renee's Gourmet Honey Dijon Vinaigrette, Mayonnaise , Submarine Hoagie Roll. 간식/기타: Great Value Cashew Halves & Pieces, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Old Trapper Original Deli Style Beef Sticks. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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