2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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2620 kcal
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지방: 154.49g | 단백질: 137.59g | 탄수화물: 198.41g.
아침 식사: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: Old Trapper Original Deli Style Beef Sticks, Real Appeal Crustless Spinach Quiche. 저녁 식사: Master Choice Garlic Croutons, Great Value Chicken Enchilada Casserole, Great Value Romaine Lettuce. 간식/기타: Great Value Cashew Halves & Pieces, Soft Serve Ice Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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