2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.0 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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2131 kcal
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지방: 106.18g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 152.30g.
아침 식사: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). 점심 식사: G Hughes Sugar Free Raspberry Vinaigrette , Spinach , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Strawberries , Wal-Mart Tilapia Fillets, Butter . 저녁 식사: Omission IPA, Mozzarella Cheese, Spinach , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Pesto Sauce, Onions , Mushrooms , Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Great Value Medium Black Olives, Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Park Street Deli Roasted Pine Nut Hummus, Great Value Cashew Halves & Pieces. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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