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Still going strong, I'm determined to get the last of the weight off. Went to go visit my ex co workers today after not seeing them for about 3 months. They nearly fell out of their chairs!! It was a great feeling.
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58.8 kg
지금까지 감소한: 63.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 9일:
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1256 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 36.28g | 탄수화물: 183.00g.
아침 식사: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, Bananas. 점심 식사: Hamburger. 저녁 식사: pizza, Mushrooms, Baby Spinach, red bell pepper, green onions, green cabbage. 간식/기타: yellow cake, black olives. 더보기
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2604 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, TBL Challenge - 52 분, Gold's Gym Dance - 1 시간 31 분, Wii Fit Plus - 43 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 10 시간 24 분, 운전 - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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