2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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2577 kcal
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지방: 146.85g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 234.75g.
아침 식사: Coffee, Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Spinach , Sweet Onions , Souper Salad Green Bell Peppers, Food Club Large Egg. 점심 식사: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Chili. 저녁 식사: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Vegetables Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions, Celery, Fat Not Added in Cooking), Butter , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Chicken Breast, Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Potato Chips, Macadamia Nuts , Roasted Salted Cashew Nuts, Great Value Cherry Fruit & Grain Cereal Bar, French's French Fried Onions, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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