2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1202 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 114.72g.
아침 식사: Blackberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 점심 식사: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage, Kraft American Cheese Slice. 간식/기타: Lindt Lindor 60% Extra Dark Truffles, Outshine Mango Fruit Bar, Oreo Golden Double Stuf. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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