2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1244 kcal
|
지방: 51.25g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 159.55g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Eismann Frutti di Bosco, Banana, Koro Eritritolo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Avena, Semi di Chia. 점심 식사: Mirtilli, Eismann Carotine Mignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Nuova Terra Semi di Zucca, Felicia Bio Penne di Riso Integrale. 저녁 식사: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 간식/기타: Coop Gelato Ricoperto al Cacao, Kiwi, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|