2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1342 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Proteico, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fette Biscottate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Uovo, Coop Avocado , Daily Bread Pane di Segale. 저녁 식사: Colomba al Cioccolato, Zuccato Barbabietole Rosse Agrodolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Cookies, Lidl Proteinella, Fette Biscottate. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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