2014년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 17일:
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1204 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 181.86g.
아침 식사: Spectrum Chia Seeds, Spinach , Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Kiwi Fruit. 점심 식사: Cuties Clementines, Scallops with Beans. 저녁 식사: Archer Farms Loaded Baked Potato Soup. 간식/기타: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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