2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1127 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 96.17g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Café Regular, Club Social Original , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, LAR Ovo. 점심 식사: Quatá Queijo de Coalho, Banana, Santa Clara Nata, Nestlé Creme de Leite, Camil Feijão Carioca Cozido, Giraffas Estrogonofe Frango. 저녁 식사: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Piracanjuba Leite Desnatado, Italac Leite Condensado Semidesnatado. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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