2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1350 kcal
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지방: 98.03g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 23.25g.
아침 식사: Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Abacate. 점심 식사: Frimesa Banha de Porco, Alho, Olé Tomates Pelados, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Nestlé Creme de Leite. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon em Cubos, Rúcula, Alface de Folha Verde, Repolho, Sulita Panceta Gourmet, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Alho. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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