2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1495 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 49.18g | 탄수화물: 231.32g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. 점심 식사: Kettle Brand Backyard Barbeque Potato Chips, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage, Kraft American Cheese Slice, Artisan Bakers Keto Bread. 저녁 식사: Old Spaghetti Factory Spaghetti with Meat Sauce, Old Spaghetti Factory Minestrone Soup. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Old Spaghetti Factory Vanilla Ice Cream, Bananas . 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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