2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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2647 kcal
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지방: 178.08g | 단백질: 150.99g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Great Value Cashew Halves & Pieces, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. 점심 식사: Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Great Value Cashew Halves & Pieces, Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carrots . 저녁 식사: Butter , Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise , Broccoli , Chicken Breast, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Cauliflower . 간식/기타: Peanut Butter, Apples , Great Value Cashew Halves & Pieces. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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