mjl1961님의 저널, 2021년 05월 6일

2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
109.3 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg.    남은양: 34.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
321 kcal 지방: 14.59g | 단백질: 15.96g | 탄수화물: 35.86g.   아침 식사: Cabbage Soup, Coffee. 저녁 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Cabbage Soup. 간식/기타: Cabbage Soup. 더보기
4729 kcal 운동: 가사 - 12 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.2 kg 감소하기

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mjl1961님의 체중기록


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