2011년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 7일:
|
945 kcal
|
지방: 33.12g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 124.38g.
점심 식사: pepsi max, great value mixed vegetables, portobello mushroom stuffed rigatoni, spinach stuffed rigatoni. 저녁 식사: diet cola, Medium Salsa, tostitos scoops, chicken salad kit. 간식/기타: frigo light cheese, diet mountain dew. 더보기
|
|
1962 kcal
|
운동:
스탠딩 - 6 시간, 앉아있기 - 7 시간, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|