2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1785 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 40.71g | 탄수화물: 221.80g.
아침 식사: Carat Nudeln in Rahmsauce, Gefro Brühe. 저녁 식사: Wasa Roggen Dünn, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Wiltmann Zwiebelwurst, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Ja! Kräuter Frischkäse, Güldenhof Putenfleischwurst. 간식/기타: Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Bier, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren mit Zucker, Clarky's Salzbrezeln, Meßmer Früchtetee. 더보기
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2750 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 23 분, 숙면 - 7 시간 30 분, Schrittzähler - 7 분. 더보기
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안정된 체중
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