2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1423 kcal
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지방: 72.55g | 단백질: 114.55g | 탄수화물: 96.55g.
아침 식사: Blueberries, Blackberries , Raspberries , R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. 저녁 식사: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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