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ギャー！
晩ご飯に焼肉食べたからだな。
年寄り(オカン)に焼く権限渡したらダメだな、余ってる肉全部焼くし食べさせてくる(愚痴)
今日から私だけ別メニューにしとこう
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67.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1593 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 159.83g.
아침 식사: 目玉焼き, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ, フジパン 本仕込薄切り4枚スライス, ニッポンハム ロースハム, ベイシア モッツァレラスライスチーズ. 점심 식사: チキンナゲット, カレーライス, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り. 저녁 식사: ささみ, 味噌汁, 味の素 ぎょうざ. 간식/기타: 柿の木 葛きんとん 栗本, 業務スーパー レアチーズ, Meiji ヴァームウォーターパウダー, ターザ BCAA オレンジ味, カフェオレ. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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