Continuing to move in the right direction.
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59.2 kg
지금까지 감소한: 63.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 7일:
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923 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 112.65g.
아침 식사: attain, fiber one. 점심 식사: Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge, fage, cherries. 저녁 식사: green giant peas, corn, steelhead trout. 간식/기타: Dark Chocolate. 더보기
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2561 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, Gold's Gym Dance - 1 시간 11 분, TBL Challenge - 51 분, Wii Fit Plus - 43 분, 스탠딩 - 40 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간 25 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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