|
Ontem fiquei com vontade de um Cappucino do Rei do Mate que eu amo , fui e tomei , balança segue descendo , que mistério é esse ? Sem mistério , mantive o déficit calórico , mesmo com uma " escapada " da dieta , seguimos 👊👊
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
|
1781 kcal
|
지방: 55.25g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 238.72g.
점심 식사: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 간식/기타: Banana Prata, Tia Sônia Granola, Cuscuz de Tapioca. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|