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2024년 02월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
116 kg
0 kg
51 kg
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주 0.1 kg 증가하기
2022년 08월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
109 kg
0 kg
44 kg
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주 0.2 kg 증가하기
2021년 05월 2일
Ontem fiquei com vontade de um Cappucino do Rei do Mate que eu amo , fui e tomei , balança segue descendo , que mistério é esse ? Sem mistério , mantive o déficit calórico , mesmo com uma " escapada " da dieta , seguimos 👊👊
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.5 kg
9.5 kg
30.5 kg
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주 2.8 kg 감소하기
2021년 05월 1일
Hoje tem café da manhã pq não vou fazer jejum , crepioca com sardinha , requeijão , milho e ervilha , meia tangerina pra ter um docinho que eu amo.
(댓글 1개)
2021년 05월 1일
Acho que vou fazer um resumo semanal aqui para eu ficar mais motivada , perdi 2,4kg na última semana , lógico que nem tudo foi gordura , estava muito retida , fiz Jejum todos os dias ( 14h a 19h ) e ontem fiz um de 24h , acho que essa semana não vou fazer para ver a diferença , mas vou continuar alimentação saudável e muita água e chá ( opcional , eu gosto ).
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95.9 kg
9.1 kg
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